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저희 가족 감기예방은 겨울과일 귤로 챙겨요!
귤껍질을 말려서 생강차나 대추차 달이듯이 귤피차를 끓여마시는데
달일 때 대추 한 줌을 함께 넣어도 좋고 꿀이나 아가베시럽을 넣어드셔도 된답니다.
아이에게 이렇게 해 주었더니
새콤한 귤내음에 달콤한 시럽맛이 겹치는지
"어..이건 따뜻한 감귤쥬스네~"그러면서 잘 마시더라구요.
귤껍질에는 귤과육보다 훨씬 많은 비타민이 함유되어 있어서
감기에 큰 효과를 볼 수 있어요~ 미리 예방하는 역할도 하구요.
그리고 감귤향기와 함께하는 아로마테라피도 있는데요,
반신욕을 할때 말린 귤껍질을 넣고 하시면
감기 치료의 기본이 되는 발한제 역할을 할 뿐 아니라
향긋한 귤내음으로 기분까지 좋아진답니다~
새콤달콤 귤 많이 드시고 겨울철 감기도 예방해요~♡